Vicky ALEXANDRI

Vicky Alexandri – Équilibre féminin 40+

J’accompagne les femmes à partir de 40 ans dans la transition de la périménopause et de la ménopause, avec une approche globale, bienveillante et personnalisée.

Cette étape de vie s’accompagne souvent de changements hormonaux, physiques et émotionnels : troubles du sommeil, stress, fatigue, fluctuations de l’humeur, baisse d’énergie ou inconfort dans le corps.

Mon accompagnement repose sur plusieurs piliers essentiels : prévention et conseils, yoga, respiration, gestion du stress, sommeil, alimentation, habitudes de vie et accompagnement psychologique de cette transition.

Chaque consultation est individuelle et entièrement personnalisée, afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque femme et de l’aider à retrouver un nouvel équilibre dans son corps et son esprit.

Je propose des consultations en visioconférence ainsi qu’en cabinet à Parmain, dans un cadre d’écoute, de bienveillance et de respect du rythme de chacune.

Mon objectif est d’aider chaque femme à mieux comprendre son corps, retrouver son énergie et vivre cette transition comme une ouverture vers un nouvel équilibre.