Vous souhaitez (re)trouver votre harmonie et révéler votre potentiel! Je suis Aurélie Moron, sophrologue certifiée RNCP sur la commune de L’Isle-Adam.
J’accompagne toute personne souhaitant retrouver un état de bien-être physique et mentale.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis et et les difficultés du quotidien avec plus de sérénité.
C’est une méthode exclusivement verbale qui emploie un ensemble de techniques de relaxation agissant à la fois sur le corps et le mental, telles que des mouvements du corps associés à la respiration, de la décontraction musculaire et de la visualisation mentale d’images positives.
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